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　对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。
　　1、饮食
　　多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
　　2、泡澡
　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。
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　而煤炭总医院则在网站上说明：首次预约须在求医问药()注册用户名及密码，等待管理员回复，确认是否挂上；管理员名字为：“煤炭总医院网上挂号预约”，仅管理员回复为有效回复。记者在体验过程中发现，有医院是通过爱康网进行网络预约挂号。在医院网页上显示，网上预约可以登录爱康网，点击“预约就医”逐级选择城市、医院、科室和医师完成预约。不过在这些三级医院的网页上，不少都有电话预约挂号的说明链接。记者首先登录到这些三级医院的官方网站。经过搜寻，发现在49家三级医院中有23家的官网上找不到 网络预约挂号的链接。比如，在中国医学科学院阜外心血管病医院的网站上，该院表示其预约种类有：出院病人复诊预约、社区转诊预约、层级就诊预约、诊间预约、随诊预约等；在中日友好医院的网页上有“教您通过电话预约挂号”的小贴示；在北京大学第三医院的首页中有电话挂号提示，点击进入则是预约挂号注意事项。记者发现，在网站上对该院电话预约挂号做出说明是不少医院的做法。但有两家三级医院的官方网站打不开，另有几家医院网站的预约链接无法打开。

 　广西医科大学制药厂生产的药品“毛冬青片”，其功能主治为“清热、活血、通脉的作用，适用于血栓闭塞性脉管炎、中心性视网膜炎”。广告宣称“没想到仅服用一个月，就感觉效果明显:不但腿有劲了，而且疼痛也减轻了，在地上连续站上两三个小时腿也不肿不胀了”等。天津同仁堂集团股份有限公司生产的药品“葶苈草颗粒”，其功能主治为“清热止泻，用于肠炎、腹泻、红白痢疾”。该药品为处方药，擅自在大众媒介发布广告。广告宣称“服用第二天，就觉得肠胃舒服多了!到今天我已经服用6天了，腹泻次数由原来的5-6次减为3次了，腹痛得到控制”等。宁波诚年药业有限公司生产的药品“红鹿参片”，其功能主治为“补益气血，活血通滞”。该药品为处方药，擅自在大众媒介发布广告。广告宣称“买了一疗程，服用后，头不晕了，吃饭也不怎么呛，口水也不流了，手抖动也减轻了……”等。陕西省科学院制药厂生产的药品“甘露聚糖肽口服溶液”，其功能主治为“用于免疫功能低下、反复呼吸道感染、白细胞减少症和再生障碍性贫血及肿瘤的辅助治疗，减轻放、化疗对造血系统的副作用”。广告宣称“5-10天精神好转，饮食、睡眠明显改善，恶心、呕吐、腹胀等临床症状消失”等。

王龙现在在床上动不了，只好练习写毛笔字打发时间，“我有个邻居叫王月，平时能给我买买菜，做做饭，可是人家也有工作，也得人家有时间啊!”王龙说，市直机关的很多公务员都有帮扶对象，“和我对口的是市人防办的牛勇处长，他经常来看我，还隔三差五地送米、面、油，我现在吃的就是他送的!”当记者询问王龙他的愿望是什么?他表示，“我希望有人能治好我的病，只要我的一双手能动我就能自己养活自己!”王龙原来是沈阳电冰箱厂职工，2001年工厂买断，第二年得了严重的脉管炎，左腿从膝盖下被截肢;2003年右腿又因脉管炎被从大腿中部截肢。“我原来有一间平房，第一次得病我把这个房子卖了治病后就一贫如洗了。第二次手术是民政局给拿的钱。”王龙说，2003年他出院后，推开王龙的家门，一股浓重的霉味扑面而来。王龙坐着轮椅为记者开了门，他要记者帮助他回到卧室去，“小走廊里没有扶手，我的左手使不上劲。”他这样解释。他告诉记者，在相关单位提供的情况介绍上，标明“王龙至今独身，因双腿截肢和脑梗已丧失劳动能力，享受城市低保，无其他收入，住政府廉租房”。残联给他在临街的地方做了个小棚子，“我会配钥匙和修鞋，这样每月能挣七八百元，能养活自己。”2008年底，王龙又患上了脑梗，“我的左手总抽，张不开了!”王龙无奈地说。

　一般来说，人体血管表面的上皮细胞对血管有保护作用，血脂只在血管中流动，但是当上皮细胞被破坏，血脂就会突破屏障，侵入血管壁沉积下来，其危险因素有6种。有高血脂家族史者;体型肥胖者;中老年人;长期高糖饮食者;绝经后妇女;长期吸烟、酗酒者;习惯于静坐的人;生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;肝肾疾病、糖尿病、高血压等患者。血液中的脂肪类物质统称为血脂，是人体重要物质，卫生部门去年对1万多名市民的健康检测显示，男性中心型肥胖的检出率为35.8%，空腹血糖升高比例为16.9%，心脏功能不良检出率高达25%，脂肪肝检出率为24.6%，这些数据都与高血脂密切相关。有许多非常重要的功能。高血脂的标准是：当血液中总胆固醇(TC) 高于5.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高于3.6mmol，甘油三酯(TG)高于1.70mmol/L，就叫高血脂，或称高脂血症。高血脂正在侵蚀我们的健康。调查显示，我国血脂异常患病人数已高达1.6亿，这些人多数没有明显症状，可一旦发病却可能造成伤残或死亡的后果!动脉硬化、血栓等许多血管危机，以及侯耀文、高秀敏等名人猝死的冠心病都与高血脂有关!

　首当其冲的就是将学术权与行政权对立，将学术权片面理解为学者的权力，与行政无关，而事实上学术权也包括了许多与学术相关的行政管理权。以上误区，影响了学术权力在高校的适当使用，从而也影响了高等教育的发展。“所以我建议还学术权力以权力，落实民主办学、教授治学。”纪校长说。同时令纪宝成担忧的是学术权力市场化，各式各样的博士学位开始泛滥，他一针见血地指出：“中国最大的博士群体并不在高校，而是在官场。”其次，学术权力现在有行政化的倾向，高校普遍存在学术评价偏离甚至脱离学术发展方向；学校资源配置行政化；相关行政管理者不懂学术规律，用行政手法对待学术问题，方式简单粗暴。“我曾亲眼目睹一位年轻的处长把一位老教授教训得说不出话来。”纪宝成遗憾地说，“所以现在越来越多的大学教师开始在意‘位子’而不是教学质量”。这位资深校长坦言，现在国内高校里学术权力的使用已经进入了三大误区。在中国现有的高等教育体制与机制中，学术权力是以学术开展和发展为目的，对学术事务进行管理的权力。例如，老师批改学生考卷、相关部门评定老师职称，都是行使了学术评价权，此外学术权力还包括规范权、资源配置权等。纪宝成认为，学术权力使用是否得当，对我国高等教育的健康发展有着举足轻重的作用。“2009年高等教育国际论坛”昨日在杭州开幕。在论坛上，50余位教育行政部门的领导、高校院校长、党委书记及中外高等教育专家、学者，发表了自己的独到见解。

　　骨腔长刺也会压迫血管，造成高血压。同时，不纯净的血液里出现很多气泡，这些气泡对脉管壁的氧化作用非常大，就像水管子里裸露出来的部分被氧化容易生锈一样，被氧化的脉管壁也会产生斑点，血液里的杂质附着在这些斑点上逐渐沉积变硬，血流栓塞和动脉硬化就发生了。再来说说脉管。脉管是由淋巴细胞和富有弹性的平滑肌组成。脉管里面输送的是血液，脉管外面延伸的是经络，静脉炎经络里运行的组织液供给脉管细胞营养。脉管细胞被丰富的营养液浸润着，弹性就好。健康脉管里面能产生一层黏膜物质，帮助血液顺利通行。如果人体经络不通了，脉管细胞需要的营养长期供应不到，无法产生黏滑的内膜，脉管壁就会渐渐萎缩变得干瘪发涩。失去弹性的脉管无法随血流量扩张、收缩，血压升高成为必然。最容易发生动脉硬化和血栓的地方，是在末梢微循环毛细血管部分。血液从哪儿出？骨髓造血。骨髓造血需要什么原料？人体的骨细胞、髓细胞、骨膜细胞、软骨细胞都是白颜色的，它们以白色的组织液为食物，确切地说是以组织液中的活性菌为食物。什么是组织液？细胞与细胞之间的水被称为组织液，流动在经络通道里，口腔津液就是组织液的高级成分。人到三十岁以后牙缝越来越稀，牙为骨梢，代表骨骼状态，牙齿离缝说明骨细胞由于营养缺失发生了挪位转移。骨细胞得不到充足的营养供应就造不出高质量的血液。血液里出现杂质，加大了对脉管壁的压力。

　“要医好小臣仁的病，单单手术费要２０多万元，全部费用则需４０多万元”，羊先生还告诉记者，刘三强自己在三年前就查出三种病——脉管炎、胆囊炎、胆结石。其中脉管炎最为严重，三年间花掉了１０万元的医疗费，现还有４万多的欠款没还，而且刘三强的病，若不及时根治将截断双腿并可能危及性命。据刘三强介绍，今年１０月１６日，儿子小臣仁脸色发白、浑身发软，母亲就带他到儋州市人民医院检查，当时医院检查说臣仁贫血严重。１６日，母亲又带儿子来到海口市人民医院，做了全面检查。１８日，医院确诊小臣仁患有白血病，听到结果，夫妻俩当场晕倒。儿子花季般的年龄啊。初见刘三强，是在海口义龙大酒店旁的亲戚的出租屋内，黑而瘦的他正坐在屋内，面容憔悴，心情沉重。刘三强告诉记者，他儿子刘臣仁患了白血病，今年１６岁，是洋浦中学初二年级学生。随后刘三强拿出儿子的医院检验单递给记者，他没有文化，这次由他的亲戚羊先生担任“翻译”。家住儋州农村的刘三强，２００６年患了重病，并花掉１０万元医疗费。今年１０月１８日，儿子又被查出患了白血病。作为父亲，他心中只有一个愿望，就是尽最大努力让儿子的生命得到延续。

提醒各位，下面这两种药千万不要吃！

一、山西正元盛邦制药有限公司生产的药品“三宝胶囊”，其功能主治为“益肾填精，养心安神。用于肾精亏虚、心血不足所致的腰酸腿软、阳瘘遗精、头晕眼花、耳鸣耳聋、心悸失眠、食欲不振”。广告宣称“服用后可以明显感觉到耳朵湿热除湿、干爽通畅；7天后耳朵就有点痒痛，像蚂蚁在爬，或耳闷耳沉等症状改善”。该广告含有不科学地表示功效的断言和保证，并使用消费者名义为产品功效作证明等内容，严重欺骗和误导消费者。广西医科大学制药厂生产的药品“毛冬青片”，其功能主治为“清热、活血、通脉的作用，适用于血栓闭塞性脉管炎、中心性视网膜炎”。广告宣称“没想到仅服用一个月，就感觉效果明显：不但腿有劲了，而且疼痛也减轻了，在地上连续站上两三个小时腿也不肿不胀了”等。该广告含有不科学地表示功效的断言和保证，并使用消费者名义为产品功效作证明等内容，严重欺骗和误导消费者。
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　　在脑肿瘤病程中约50%的患者有头痛症状，当肿瘤与颅底结构相连时头痛常较早发生且剧烈。快速生长的肿瘤较生长较慢的肿瘤更容易发生头痛：如胶质母细胞瘤或转移瘤的患者比脑膜瘤的患者更容易头痛，但慢性生长的肿瘤患者可有数月或数年的头痛病史。近期头痛性质的改变（如程度加剧、频率加强、持续时间延长）具有更高的临床意义。尽管“典型”的脑肿瘤患者可有头痛早晨加剧的特点，但大多数脑瘤患者并没有这样的现象，实际上头痛可发生在白天或夜晚的任何时候。作为患者向医师提供头痛的具体部位、程度、发作规律、伴随症状等，对头痛的诊治会有极大的帮助。李智主任介绍在脑肿瘤一般性症状中，头痛可能是最常见的表现。在头痛患者中，因器质性病变引起的头痛非常少见，医生必须分辨出哪些患者的头痛。在大部分是由良性病因所致的头痛患者中分辨出那些由恶性病因所致的.
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